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  心衛講座消息

2024「遇見自己」系列講座 : 寵物離世的遺憾、懊悔、調適

2024「遇見自己」系列講座 : 寵物離世的遺憾、懊悔、調適

自從和你分別,有些人不太能理解我失去的其實是個家人,一個帶給我純粹溫暖、幸福、療癒的家人。
沒有你的日子,新的生活彷彿難以開啟。因為,家裡處處充滿你的痕跡。
好想抱抱你、還有好多想跟你一起完成的事,但這些不是我身邊的人懂得的遺憾。

失去寵物,就像失去親人一樣,需要很多懂我們的人來支持我們走過這段失落悲傷的歷程,歡迎您來到這場講座,透過藝術媒材將埋藏在心中的遺憾表達、釋放出來,好讓自己更安在地與悲傷共處。

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2024「遇見自己」系列講座 : 自我疼惜工作坊~與內在自我相遇

2024「遇見自己」系列講座 : 自我疼惜工作坊~與內在自我相遇

夠了嗎?! 總是覺得自己不夠好?
是該時候對自己慈悲了!!

懷疑自己,覺得自己很糟?這些感覺實在是爛透了!好想逃離這些不舒服的感覺喔!

妳/你有多久沒有擁抱自己,好好休息?! 你是否看見自己的辛苦,再次重視自己的感受,照顧自己。總是自我苛責的妳/你,現在讓我們一起來學習如何善待自己,好好的「疼惜」自己!

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2024「遇見自己」系列講座 : 媽媽不想說再見-談母親分離焦慮

2024「遇見自己」系列講座 : 媽媽不想說再見-談母親分離焦慮

母親的分離焦慮, 存在於不同的人生階段,身為媽媽的你,似乎總是不間斷在孩子身後,望著孩子們開啟他們不同人生旅程。

現在的你,是否與孩子分離交織著?這場講座,將陪伴你看見自己如何與孩子難分難捨。看懂自己的分離焦慮。進而從這段歷程中,找回自己,也找到與孩子分離再相聚自在的相處方式。

歡迎來到這場講座,讓我們一起好好感受與孩子的濃厚情感,以及再次看見不僅只是一個身為母親的「自己」。

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情緒智慧盒-情緒的功能與意義

情緒智慧盒-情緒的功能與意義

家族治療大師薩提爾認為:「我們拥有感受而且可以學習去駕馭感受。」但到底何以人類擁有情緒與感受呢?

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轉化的契機—儀式的功能與療癒

轉化的契機—儀式的功能與療癒

從生到死、從個人到團體,存在著許許多多的儀式,
可能是一場典禮;可能是一杯咖啡、一份禮物、一頓晚餐,
可能是為了慶祝、紀念;也可能是為了緬懷、哀悼,
「儀式」究竟是什麼?又能幫助我們些什麼?

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