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  照顧者心靈照顧

再見「另一半」，但我想見你--致喪偶者的一篇療心文

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思念之所以折磨，其實呈現的是失去「另一半」有多麼的痛苦與難受，我們有多麼渴望能重新擁抱他，這些的感覺都是正常的。

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來不及說的再見~用正念自我慈悲關照自己

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身心是無法分開的，因此，當面對喪親的痛苦與自責時，可以試著進行以下由身入心的正念練習引導，幫助喪親者照顧自己的心靈。

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