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心衛講座消息
2024「遇見自己」系列講座 : 自我疼惜工作坊~與內在自我相遇
夠了嗎?! 總是覺得自己不夠好?
是該時候對自己慈悲了!!
懷疑自己，覺得自己很糟？這些感覺實在是爛透了！好想逃離這些不舒服的感覺喔！
妳/你有多久沒有擁抱自己，好好休息?！ 你是否看見自己的辛苦，再次重視自己的感受，照顧自己。總是自我苛責的妳/你，現在讓我們一起來學習如何善待自己，好好的「疼惜」自己！
2024「遇見自己」系列講座 : 媽媽不想說再見-談母親分離焦慮
母親的分離焦慮， 存在於不同的人生階段，身為媽媽的你，似乎總是不間斷在孩子身後，望著孩子們開啟他們不同人生旅程。
現在的你，是否與孩子分離交織著?這場講座，將陪伴你看見自己如何與孩子難分難捨。看懂自己的分離焦慮。進而從這段歷程中，找回自己，也找到與孩子分離再相聚自在的相處方式。
歡迎來到這場講座，讓我們一起好好感受與孩子的濃厚情感，以及再次看見不僅只是一個身為母親的「自己」。
轉化的契機—儀式的功能與療癒
從生到死、從個人到團體，存在著許許多多的儀式，
可能是一場典禮；可能是一杯咖啡、一份禮物、一頓晚餐，
可能是為了慶祝、紀念；也可能是為了緬懷、哀悼，
「儀式」究竟是什麼？又能幫助我們些什麼？