這場講座,想和你一起聊聊——關係裡的泡泡幻影。
我們對愛的想像,來自過去的經驗,也來自未來的期待。但在現代的親密關係裡,沒有標準答案,也沒有固定的形狀。有些人短暫交會,卻留下深刻印記;有些關係看似結束,卻佔據我們的內心。
初為人父母,是一場充滿驚喜與挑戰的旅程。從睡眠不足、全新的家務分工,到如何回應寶寶的需求,你是否曾感到焦慮、不安,甚至懷疑自己做得夠不夠好?
本講座將陪你探索新手父母常見的壓力源,學習如何調適自己的情緒,並嘗試在過程中成為夠好的父母。
讓我們一起練習,如何在照顧孩子的同時,也溫柔對待自己。
有人說,照顧家人,是我們應盡的責任,是一種甜蜜的負擔,甚至是無法逃避的生命課題。然而,當一位家庭照顧者結束照顧責任,成為「畢業照顧者」的那一刻,卻也意味著我們摯愛的家人已經離開。
能夠卸下照顧的重擔,理應感到輕鬆,但為何內心仍然翻湧著悲傷與失落?
為何釋懷的同時,卻又夾雜著懊悔、愧疚,甚至對未來的茫然?
當生命重新回到自己的軌道,我們該如何適應這個轉變?如何面對內心複雜的情緒,學習放下過去的牽掛,迎向屬於自己的「第二人生」?
近期身心靈課程引發關注,許多人開始思考:當心理困擾來襲,應該尋求哪種幫助?這場講座將釐清身心靈課程與心理諮商的核心差異,幫助您做出更安全、有效的選擇。
我們將探討心理諮商的基本概念與常見迷思,說明專業諮商如何協助個人面對困境,如果您對心理健康、情緒療癒有興趣,或對身心靈課程與心理諮商感到疑惑,這場講座將提供清晰指引,幫助您找到真正適合的成長之路。誠摯邀請您一起來探索心理健康的安全之道!
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