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幫我愛的人，用我喜歡的方式記得我

實習心理師 蕭永晶

 

我們這一生，堆疊而成的記憶常常伴隨著特定事件與物品。這些記憶，無聲息長久地留在我們腦海裡；物品也靜悄悄的地依然如故於身邊。這些記憶與物品，後面都有⼀個故事，當我們為它們賦予了意義，便可以交織出我們與所愛之人獨有的羈絆。

 

物品因情感而有了獨特價值 

 

幾年前，我的好友小丘分享了他外婆何奶奶的故事，一直讓我記憶深刻。何奶奶在90歲時，決定賣掉舊宅住進安養院。她在入院之前的數月，開始分送她身邊所有的東西，包括書籍、紀念品、相片…。小丘拿到奶奶送他的一個抱枕。拿著抱枕，小丘想起來那是多年前奶奶抱怨腰酸，小丘在旅行時，買來送給奶奶墊在腰後的抱枕。拿到奶奶退回的抱枕，小丘有點傷心，奶奶怎麼將他送的禮物退還給他了？聽媽媽說，奶奶剩下沒轉贈的東西和雜物，不是丟了、就是燒了。奶奶最後只留了幾本珍愛的書，和已失智多年的爺爺⼀起住進了安養中心。

 

當奶奶過世後，小丘偶爾想念起奶奶時會拿起抱枕摸⼀摸。他忽然想起當時自己在商場挑抱枕的情景。那時遠在外地的他，心裡滿滿對奶奶的想念和疼惜，想像哪個抱枕會讓奶奶靠起來最舒心、會讓奶奶笑容最燦爛。他突然有點懂了。這個精心挑選的抱枕被賦予了小丘和奶奶祖孫間的親密連結，讓他永遠記得當時的思念和疼惜。這個記憶，只存在他和奶奶之間，所以奶奶不是「退還禮物」，而是幫這個抱枕找到最好的新主人。

 

物品上面乘載我們滿滿的情感並賦予思念之意義，其價值已遠超過它本身的千萬倍。但當我們離世了，我們在世的物品意義也隨之消失，它又會重新回到原來的平凡。所有陪伴了我們一生的書籍、衣物、收藏品，對兒孫或其他家人並沒有什麼意義，若能在世之時，好好安排物品的新主人，除了延續物品的使用價值之外，還能決定希望我怎麼被對方記住、希望我怎麼被回憶，而不用擔心成為他們負擔。

 

死亡是「存在」還是「失去」？

 

存在主義心理治療大師歐文·亞隆在「死亡與生命手記」（Yalom &Yalom,2021）一書中描述，他結褵超過六十載的愛妻瑪莉蓮因癌末而即將離世。某天，亞隆聽到房間傳來嬉笑聲，他好奇一看，原來瑪莉蓮和女兒們在房間中，一面談笑、一面討論哪個首飾、戒指、項鍊及胸針該由誰來繼承。甚至發信給世界各地好友，為她珍藏的書籍、文章、物品挑選下一位主人。亞隆雖然難以承受悲傷，「我覺得，所有的一切都在消逝。死亡吞噬一切，吞噬人生，吞噬記憶。」但，他也知道，這是延續愛妻另一個生命形式最美好的方法。就如同電影「可可夜總會」裡說的「真正的死亡是世界上，再沒有一個⼈記得你。」當你的軼事被流傳、被回憶、被訴說，你就永遠都還在這個⼈世間。韓劇「我是遺物整理師」中也談到記憶和死亡的關係，「眼睛看不到，不代表不存在，只要你記得，就永遠不會消失。」死亡這件事的本身並沒有改變，但我可以選擇是要「存在」還是「失去」。真正的「死亡」是取決於我們的心念。

 

(圖/取自Netflix《我是遺物整理師》官方劇照)

 

幫我愛的人，用我喜歡的方式記得我

 

死亡也許讓事物變模糊了，但透過記憶和意義的連結，讓那些人、事、物真正刻在了我們的心中，變得真實無比的「存在」。

 

來到了生命旅程的終幕之前，需要好好提早整理身邊的物品，因為只有我們自己知道記憶的重量。提早整理，除了不讓家⼈因收拾遺物困擾外，幫物品們找到有意義連結的新主人，也能讓我繼續活在他人的記憶裡，用我喜歡的方式，被好好回憶。

 

 

 

參考文獻：

Yalom D., Irvin, & Yalom, M. (2021). 死亡與生命手記：關於愛、失落、存在的意義 (pp. 178).心靈工坊.

 

延伸閱讀：台灣也有「遺物整理師」：幫助逝者安心前往天堂、在世者繼續人生軌跡，是很美好的事https://crossing.cw.com.tw/article/15472

 

 

 

 

文章校稿 & 審稿者：

國立台北護理健康大學 生死與健康心理諮商系 癒心鄉心理諮商中心

行政督導  林昀芊 諮商心理師

教育組督導  楊淑敏 諮商心理師