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隨著高齡化社會來臨，健康老化與社會參與成為重要課題。龍巖慈善基金會長期關注長者身心健康，已連續七年支持弘道老人福利基金會舉辦健走活動，並持續號召企業志工投入「2026爺奶Color Walk」臺北場。今年，弘道以「肌發活力 健康同行」為活動主題,鼓勵民眾陪伴長者建立規律運動的日常，維持健康的體態與心態。龍巖慈善基金會也於現場設置公益攤位，以「愛你護你動一動，活力同行每一天」呼應弘道的健走精神，希望透過陪伴與互動,鼓勵長者走出戶外、建立健康習慣。基金會除捐贈新台幣二十萬元支持失能與機構長者活動參與費用，包含報名費、交通費等，再提供2,600份達陣禮「健走避暑神器－隨身小團扇」，陪伴長者在夏日中安心健走，以實際行動傳遞溫暖關懷。

圖說: 龍巖慈善基金會董事長(左二)表示：「我們希望透過這樣的活動，鼓勵長者保持健康與活力，也讓更多人感受到陪伴的重要。(照片：弘道老人福利基金會提供)

連續七年響應健走　號召逾200人熱情參與

今年活動在龍巖同仁、志工與合作夥伴熱情支持下，成功號召超過200位同仁及親友參加，陪伴長者一同健走。活動現場氣氛熱絡，不少同仁攜家帶眷參與，希望透過實際行動支持長者健康與公益關懷。
除了持續支持長者關懷服務外，龍巖慈善基金會也於現場設置公益互動攤位，透過簡單、有溫度的互動設計，陪伴長者感受健康生活的重要。基金會希望，健康不只是醫療或照護，更可以從每天願意多走一步、多動一下開始，透過陪伴與鼓勵，讓長者感受到被重視與關心。

圖說: 龍巖慈善基金會於現場設置公益互動攤位，透過簡單、有溫度的互動設計，陪伴長者感受健康生活的重要。

「愛你護你動一動」　陪伴長者建立天天好習慣

活動現場，「愛你護你動一動」公益攤位吸引許多長者駐足參與。志工們熱情邀請長者一起進行簡單暖身互動，透過抬腳、握拳、伸展與拍手等輕鬆動作，帶動現場氣氛，也鼓勵大家從日常建立規律活動的習慣。
互動過程中，志工也邀請長者分享心中的「好命人生」。有人認為身體健康最重要，也有人笑著表示：「能走能動，就是好命。」一句句真誠分享，讓現場充滿溫暖笑聲，也讓「健康老化」不只是口號，而是貼近日常生活的幸福感。

指環計數器陪伴日常　把健康變成生活習慣

今年基金會特別準備「指環計數器」作為活動紀念品，希望鼓勵長者將「天天運動」落實在生活中。小小的計數器不只是活動禮物，更像是一份日常陪伴，提醒自己每天為健康多做一點點。
不少長者收到後立刻戴在手上，開心研究如何使用，也彼此分享今天要為自己設定多少活動次數。
現場也特別設置「愛你護你動一動，活力同行每一天承諾板」，由長者親手寫下自己的每日運動目標次數，再親自將承諾貼紙貼上板子，象徵為自己的健康許下一份簡單卻重要的約定。許多長者完成後開心與自己的承諾貼紙合影留念，現場互動溫馨熱絡。

圖說:現場有位奶奶回饋說：「這個很實用，可以提醒自己每天都要動一下。」現場氣氛充滿歡笑與互動，也讓健康習慣在輕鬆氛圍中自然建立。

用陪伴傳遞關懷　讓長者感受被重視的幸福

龍巖慈善基金會董事長梁建芸表示：「我們希望透過這樣的活動，鼓勵長者保持健康與活力，也讓更多人感受到陪伴的重要。好命人生不一定是轟轟烈烈，而是每天都能好好照顧自己、開心生活，這就是最珍貴的幸福。」她也提到，許多長者真正需要的，不只是物資上的協助，更是有人陪伴、有人關心。基金會希望透過健走與互動活動，讓長者願意走出家門、參與人群，在活動中感受到溫暖與支持，進一步提升心理健康與社會參與感。

今年健走活動中，龍巖志工也在終點熱情迎接每位完成健走的長者，以掌聲與笑容傳遞祝福與鼓勵。許多長者完成健走後開心比讚，也有人與志工開心合影，為活動留下珍貴回憶。未來，龍巖慈善基金會也將持續秉持「愛你護你」的初心，推動更多貼近長者需求的公益行動，透過實際陪伴與生命關懷，陪伴長者走出健康、走出笑容，共同打造溫暖有愛的生命風景。

圖說:龍巖志工也在終點熱情迎接每位完成健走的長者，以掌聲與笑容傳遞祝福與鼓勵。