分享：

初為人父母，是一場充滿驚喜與挑戰的旅程。從睡眠不足、全新的家務分工，到如何回應寶寶的需求，你是否曾感到焦慮、不安，甚至懷疑自己做得夠不夠好？

本講座將陪你探索新手父母常見的壓力源，學習如何調適自己的情緒，並嘗試在過程中成為夠好的父母。
讓我們一起練習，如何在照顧孩子的同時，也溫柔對待自己。

【講座資訊】
時間：114/04/25 (三) 15:00~16:30
地點：國立臺北護理健康大學 學思樓F515
講者：岳孜珈 實習諮商心理師
專業督導：林昀芊 諮商心理師
參與費用：免費，歡迎民眾小額公益捐款。

【報名連結】
https://forms.gle/jRm8z2N7Vf4Rwqie9